サプリメントマイスターが選定!【2019年決定版】DHA・EPAサプリおすすめランキング

サプリメントマイスター/食用オイルソムリエ
40代男性、定期的に運動をしているにも関わらず健康診断でLDLコレステロール値が下がらなかったことをきっかけに油・脂習慣に注目し始める。食用オイルソムリエ、サプリメントマイスター資格を取得し、本サイトの編集長として専門性、信頼性のある情報発信を目指す

DHAEPAサプリのおすすめランキング

1. 当サイトでDHA・EPAサプリの【おすすめランキング】を紹介する理由

今回はDHA・EPAサプリメントのおすすめランキングを紹介させて頂きたいと思います!

商品紹介の前に、なぜ本サイトで「DHA・EPAサプリメント」の紹介をするのかというと、

  • DHA・EPAは油(脂)を構成している脂肪酸(オメガ3脂肪酸)の一種類である
  • 健やかな生活には体内の脂質バランスが大切である
  • DHA・EPA(オメガ3脂肪酸)は体内で作りだすことができないため、必須脂肪酸に分類されている
  • DHA・EPAの摂取は食べ物からだと継続摂取が難しい
  • サプリメントで取ったほうが効率よく、良質な脂肪酸を「継続摂取」できるという事は当サイトで伝えていきたい事の1つである。

というような理由からです。

DHA・EPAに関して詳しくはこちらの記事もどうぞ。

関連記事世間良く聞くDHA・EPAの正体は実は油って本当!?その効果はどんなもの?

またDHAとEPAの違いDHA&EPAに関するよくある質問に関しては、下記のサイトもご参考にしてください。

参考サイトEPAとDHAの違いは? | サラサラ生活向上委員会 | ニッスイ

参考サイトQ&A-DHA・EPA協議会

ただ、世の中には多くのDHA・EPAサプリメントが存在し、「1日あたり〇〇円」とか
「○○○mg配合」、「業界最安値」と書いてあっても「それがどの程度凄いのか?」
というのはわかりませんよね。
※企業の広告やHPの情報はあくまでも自社の商品紹介のためであり、他の商品との比較は出来ないため。

また、各社によってその算定基準はまちまちなので比較検討は非常に困難なのも事実です。
※1日あたり2粒の飲用を推奨している商品もあれば、6粒の飲用を推奨する商品もあるため。

そこで、油・脂の専門サイトとして各項目に共通基準を設定してそこで算出した結果にて各項目のランキングを紹介していきたいと思います。

2. DHA・EPAサプリメントの【おすすめランキング】の選定条件

当サイトでは、DHA・EPAサプリメントを定量評価(コスパや配合量、大きさなどの数字比較)と定性評価(オリジナル成分や情報開示量など)を2つの大きな軸として各社の商品を分析しています。

今回は、その両軸を合算して油・脂の専門サイトとして皆さんにオススメしたいDHA・EPAサプリメントのランキングとしています。

※どれも秀逸な商品であり、ランキングは非常に難しいのですが、オイルマスター・サプリメントマイスターの視点で選定しました!

3. DHA・EPAサプリメントの【おすすめランキング】5選

1位㈱みやび DHA&EPA オメガプラス

DHA&EPA オメガプラス商品画像
圧倒的なコスパを誇る「DHA&EPA オメガプラス」は数値面の評価だと圧倒的な強さを誇ります。また、DHA・EPA以外にも様々な成分が配合されており、検討の価値ある商品となっています。
専門家の評価
DHAEPAオメガプラス専門家評価
みんなの口コミ評価
飛行機さん 38歳
母親からすすめられて飲んでますが、家計にあまり余裕がない私にも続けやすい価格なのでありがたいです!
KKKKKさん 44歳
いろんなメーカーのDHAサプリを試してきましたが、こちらを続けてます。飲みにくいところはありますが、DHA含有量や値段を考えれば、続けやすい商品だと思います。
  • 初回キャンペーン価格(税抜):特になし
  • 定期購入価格(税抜):1,542円

2位八幡物産㈱ やわたDHA&EPA

やわたDHA&EPA商品画像
コストパフォーマンスや配合量など数値面の優秀さと、通販会社なのに自社工場製造、自社販売という安心感も併せ持っていて、商品としてのバランスが秀逸な一品!
専門家の評価
やわたDHAEPA専門家評価
みんなの口コミ評価
匿名 20歳
集中力、記憶力を高めるために親に薦められて、魚の代わりに飲み始めました。なんとなく効果を実感してきています。
たかひろさん 30代後半
今年の健康診断で初めて中性脂肪とLDLの当たりが高くでてしまいました。DHAやEPAはコレステロールをさげてくれると聞いて飲み始めました。一袋2000円いかないぐらいなので、長く続けそうです。来年は健康診断の結果が楽しみです。
  • 初回キャンペーン価格(税抜):特になし
  • 定期購入価格(税抜):1,800円

3位㈱健康家族 かしこく摂りたいDHA&EPA

かしこく摂りたいDHA&EPA商品画像
魚からではなく、「海藻由来」の良いユニークな商品です。故に海洋汚染や魚臭さなどを気にしなくて良いのは嬉しいです。また植物由来のソフトカプセルを採用するなど「ALL植物性」のサプリメントです。
専門家の評価
かしこく摂りたいDHAEPA専門家評価
みんなの口コミ評価
ホワイトさん 47歳
にんにく卵黄を続けているものですが、こちらもついでにはじめてみました。カプセルが柔らかいので飲みやすいです。固いカプセルが苦手な私には嬉しい設計です。
のぶーさん 30代
嫁のためにDHAEPAサプリを探してましたが、すべての原料が植物由来なので、安心してこちらの商品を選びました。
  • 初回キャンペーン価格(税抜):1,650円
  • 定期購入価格(税抜):2,970円

4位大正製薬㈱ 大正製薬DHA・EPA

大正製薬DHA・EPA商品画像
大手製薬会社によるDHA・EPAサプリメント。初回の試しやすい金額設定だけではなく、個別包装による毎日の続けやすさなど消費者に嬉しい工夫が満載の商品です!
専門家の評価
大正製薬DHAEPA専門家評価
みんなの口コミ評価
ストライカーさん 44歳
様々なサプリメントの愛用者ですが、この個別包装は嬉しいです。持ち運びやすいし、何より習慣化できます。このまま続けていきたいと思います。
なおおさん 30代前半
まだ飲み始めて一か月ぐらいなので、効果の体感はできていませんが、最近あまり青魚たべなくなったので、試しています。一日分を小分けされているのと、外国製と比べて粒が小さいので、飲みやすいです。
  • 初回キャンペーン価格(税抜):980円
  • 定期購入価格(税抜):3,600円

5位㈱サントリーウエルネス DHA&EPA+セサミンEX

サントリーDHA&EPA+セサミンEX商品画像
あのサントリーが提供する「DHA&EPA+セサミンEX」は日本一の市場シェアと圧倒的な販売実績を誇ります。特徴は何と言っても「セサミン」が配合されているという点。セサミンだけでも摂りたいのに、DHA・EPAと同時に摂れてしまうという優れものです!
専門家の評価
DHAEPAセサミンEX専門家評価
みんなの口コミ評価
匿名 30半ば
30代半ばだけど、疲れたと思ったときに飲ん得ます。値段さえもうすこし安くなれば、飲み続けたいですが。。。
ひとしさん 30半ば
サントリーの商品なので、こちらを選びました。効き目があるかはこれから飲み続けてみないとわからないですが、粒が小さめで飲みやすいです。
  • 初回キャンペーン価格(税抜):特になし
  • 定期購入価格(税抜):4,950円

4. おわりに

いかがでしたでしょうか?

いや~。今回は本当にランキングにするのが難しかったです。

今回ははっきり言ってしまうと「専門家の私が欲しい順」という以外、明確には理由づけは出来ません。

そのくらい「同じDHA・EPAサプリメントでも各社で特徴が異なりイケてる所もイケてない所もある」という事を認識していただけたら幸いです。

ただ、DHA・EPAサプリメント自体は忙しく、食生活が西洋化した現代日本人に摂取をオススメしたいのは間違いないので、今回のランキングを参考に、継続的なDHA・EPAサプリメント
摂取で皆さんの健康的な生活の一助になれたら嬉しい限りです。

最後までお読み頂きありがとうございました!

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