悩み・トラブル一覧

日常で気になるさまざまな悩みやトラブルの原因は実は油・脂かもしれません。その原因を解説し、解決策も紹介していきます。

ボケないためにも油(脂)を見直そう!脳の調子は油(脂)で変わる!?

うつ病やアルツハイマーといったいわゆる「脳の不調や老化」にとって油(脂質)は大変重要な関係があります。なぜなら脳の「約60%」は脂質で構成されており、日頃どんな油(脂質)を摂取しているかによって脳が正常に機能する為の脂質構成になっていない場合があるためです。

糖尿病の原因は炭水化物(ブドウ糖)よりも油(脂)だった?

糖尿病に油(脂質)はどのように関係しているのでしょうか?それはエネルギーの貯蔵庫である肝臓が中性脂肪で満タンになっているとインスリンが肝臓にブドウ糖を貯めるように指示を出してもブドウ糖を取り込むことが出来ないため、血管内にとどまりダメージを与えてしまうのです。

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